発達凸凹BOYとの日常

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生きづらさを解消したい

機能不全家族、アダルトチルドレン、毒親育ちのHSPは、自己肯定感が育たず生きづらい毎日を送っています。 そんな自分からの脱却

【INFP】【HSP/HSS型HSP】気持ちの切り替えが苦手な人の特徴や解決方法【発達障害?】

『気持ちの切り替えが苦手』の特性を持つ発達障害、ASD、ADHD、HSP、HSS型HSPのマイノリティは生きづらい。 特性を持つ人の特徴や解決法まとめ

【HSP/HSC】7歳のHSC時代に性犯罪に巻き込まれた話。その“優しさ”は“バウンダリーが薄い·弱い”ことが原因だった

HSC時代に遭った誘拐未遂と性犯罪の話。HSCの子を持つ親御さんに読んでもらいたい話です。

【HSC/HSP】【エンパス】自他の境界線が薄いHSPにオススメ!バウンダリーの作り方【バウンダリー】

【INFP】のび太は境界線(バウンダリー)が薄いからジャイアンに侵される。しずかちゃんや出来杉くんを目指したバウンダリーの作り方

【INFP-T】【HSP】“過敏性腸症候群”とは?おなかピーピー芸人のわかりみが深すぎる件

※当記事は新たに加筆·修正を行いました。私は子どもの頃から『過敏性腸症候群』持ちなのですが、そうだとわかったのはこの病名が世間に広がった数年前からになります。『過敏性腸症候群』当事者のあれこれをまとめた記事となります。

【INFP】仲介者·ウサギ【内向型HSP】16タイプ性格診断TEST

MBTI性格診断で【INFP】と診断された自分の備忘録のためにも、同じ【INFP】さんのためになるようにリンク集等を作成しました。

【HSP/HSC育児】それって過干渉?子どもの自立を妨げている親の言葉【見守る子育て】

指示や注意を嫌がる、自己主張が強い、頑固でこだわり屋の息子と、先回り思考なINFP/HSPな私との闘いはここからかもしれない

【INFP-T】胸がつかえる、喉が苦しい…ヒステリー球·咽喉頭異常感症·梅核気になってしまった【HSP】

【内向型HSP】の私はストレスに弱いです。とうとう育てにくさが爆発してる長男のことで身体表現性障害(身体症状症)を発症させてしまいました。その名も【咽喉頭異常感症】または【ヒステリー球】と呼ばれる病気です。 私の心の葛藤の話ですので、明るい話題…

【内向型HSP主婦】【発達凸凹ママ】予定ギチギチは敵!HSPの直感力のお陰で今生きてる実感

刺激に弱くて疲れやすいHSPとしての自分の特性を理解していて、直感力が優れているために、潜在的に自分なりの息抜きをしているのだと思っています。

【HSP】急性受動喫煙症ってなに?化学物質過敏症との関係

タバコの煙に曝露される時間が長くなると、血管が収縮するような感覚があり、咳と涙目に加えて、肩こりや頭痛が起こります。

【HSS型HSP】に成り損ないの【HSP】は行動力·実行力の無さが原因?

私は【HSS型HSP】に成り損なったような性格をしています。なんとも悲観的な言い方ですが、自分に合っているなと思います。 性格特性を調べる内に隠された自分の性格を知ることができました!

【内向型HSP主婦】は子ども中心になりがち!?イライラパターン分析と解決法!

自らの怒りのパターンを知ることは、人生を生きる上でとても役に立ちます。内向型HSPの私のイライラ度が上がるパターンを考え、普段からやっているイライラの解決方法です。

【HSP】が育てる【HSC】人間社会が辛すぎて動物になりたい

HSP/HSCは、周りの感情や言動、雰囲気から様々な物事を無意識的にキャッチし、他の人達の人のように「空気を読みます」が、更にそこから脳内で「過剰な情報処理」が始まります。そんなHSC/HSP特性に疲れちゃう親子のお話です。

【HSP】のブログ道~HSPあるあると、難しく考えすぎる·深く考えすぎる自分との闘い~

『深く考えすぎる』HSPの私は、インターネットで調べものをすると、書いてる内容はどこも同じだったり、悩みを打ち明ける人に心ない言葉をぶつける人がいたり、根性論、批判、全くのデマや、アフィリエイト臭いブログばかりが出てくることがすごく嫌でした。

機能不全家族·アダルトチルドレンあるある~子ども時代編~

夫婦揃ってギャンブル依存症。 パチンコ玉が家に転がっている。 パチンコ玉=1玉4円と小学生で知っている。

機能不全家族/毒親育ち/アダルトチルドレンあるある~大人になってから編~【生きづらさ】

機能不全家族/毒親の元で育ったアダルトチルドレンのあるあるです。 褒められると素直に喜べない。 褒められ慣れしていないから、どうリアクション取ればいいかわからない! 子どもを褒められたら『謙遜』しない日本人になりたい。

私は、子どもがいなかったら…

子どもを生まなければ、私は変われなかった。子どもがいなかったら、私は生きる意味が見出だせなかった。子どもがいなかったら、私は自分が存在していい人間だと思わなかった。

毒親育ちの【HSP】が機能不全家族で育ったらこうなった【アダルトチルドレン】

HSP×アダルトチルドレン 敏感で繊細なHSPが、機能不全家族で育ったらどうなるのだろう? また、親になった私たちは、HSCの子どもにどう接していけばいいんだろう?

【母の死】【新型コロナウイルス】今年母が亡くなった。機能不全家族だけど大好きだった母。

こんにちは!Riccaです。私は今年の1月7日に母を亡くしました。 毎年母と義母にプレゼントを送っていた『母の日』の広告がやたらと目に止まり、胸がキュッと苦しくなります。母が亡くなった時のこと、新型コロナウイルスでたくさんの方々が亡くなり、悲しい…

アダルトチルドレンは【HSP】に似ている?毒親・機能不全家族・インナーチャイルドって何?

今回のテーマは『アダルトチルドレン』です。かくいう私もアダルトチルドレン気味の性格をしています。 HSPではありますが、アダルトチルドレンも併発していて少し歪みがあります。